---

Проблема лишнего веса даже в период кризиса довольно актуальна для Луганска и Луганской области.
Интересно то, что проблема в том виде, в каком человек ее себе представляет, редко оказывается настоящей проблемой. Например, лишний вес. Люди часто проводят годы в борьбе с ним, сидят на диетах, пьют таблетки для похудения, проводят много часов в спортзалах и всё равно остаются полными. И тогда, они начинают говорить, что все проблемы в их жизни — от их полноты.
В чём причина избыточного веса?
С точки зрения психотерапии, лишний вес — внешнее проявление более глубокой внутренней проблемы. Это может быть страх, потребность в защите, желание стать солиднее, спрятать свою застенчивость. Избыточный вес также может быть следствием психологической травмы.
На сегодняшний день в Луганске предлагают следующие методы избавления от лишних килограммов.

Помощь: единоразовые кодировки, основывающиеся на внушении и медицинских препаратах.

«+» минимальные временные затраты психотерапевта и клиента.
«-» низкая эффективность, высокая стоимость.
Помощь: закрытые группы стационарного типа, «курсы голодания», проводятся исключительно в медицинских учреждениях под наблюдением врачей.
«+» значительная потеря веса.
«-» пищевые привычки не меняются.
Помощь: закрытые группы вне стационара, типа «Доктор Борменталь», основываются на знакомстве клиента с темами калорийности продуктов, сути процессов энергопотребления и энергозатрат, определенной диете. Помимо этого продаются витамины, БАДы.
«+» сама по себе структура. Понимание клиентами процессов энергопотребления и энергозатрат .
«-» диеты не работают, диета конечна, какой-то период соблюдается, потом – нет. Очень поверхностная проработка психологических проблем, нет пролонгированной программы и закрепления.

Какую помощь предлагает "Диалог" для снижения избыточного веса?

Программа снижения веса «Стройная Фигура» основана на проработке, в первую очередь, психологических проблем, которые влияют на Ваш вес методами арт-терапии, сказкотерапии, символдрамы.
«+» без диет, без БАДов, без внушения (гипноза) и медицинских препаратов.
«-» длительные временные затраты, высокая стоимость, эмоциональное напряжение, которое связано с проработкой внутренних психологических проблем (это, естественно, не всегда приятно).

Эта программа для тех, кто:

• не доволен своим внешним видом, не принимает свое тело и самого себя,
• постоянно пытается придать телу желаемый вид и не получает удовлетворения от результатов,
• испытывает сложности в других сферах жизни (общение, работа, семья, самореализация…) из-за проблем с едой и отношения к своему телу.

В программе занятий:

• психологические причины лишнего веса «Что я заедаю?»
• препятствия на пути «Мои страхи и опасения. Что мне мешает?»
• внутренние ресурсы «Что мне может помочь?»
• понимание себя и своих потребностей «Слышу ли я свое тело?»
• самооценка, уверенность в себе «Люблю себя такой, какая есть?».

Данную программу можно пройти индивидуально или в группе.